远离盆腔炎的饮食法则

　　慢性盆腔炎是1种常见的妇科病，常以下腹坠胀疼痛、腰骶酸痛、白带增多等为主要临床表现，严重者可伴随性交痛、月经失调、经行腹痛等症状。慢性盆腔炎是常见的妇科疾病，要想减缓症状，无妨试试食疗。

　　食疗：多吃芡实和莲子，盆腔炎患者平时应多吃易消化的食品，如瘦肉、鸡蛋、各种新鲜蔬菜，及有健脾利湿功效的淮山、白果、莲子、茨实、薏米等。夏天可喝西瓜汁或绿豆汤，少吃辛辣、煎炸、燥热、刺激的食品，特别是虾、蟹等海腥食品。

　　1、“茨实莲子羹”健脾化湿止带。

　　做法：茨实15克，莲子15克，冰糖、芡粉适当。将洗净的茨实、莲子放入锅内，加水适当， 煮至莲子烂熟，加入少量冰糖溶化，调芡，便可食用。

　　2、“熟地核桃糯米粥” 补肾止带。

　　做法： 熟地15克，核桃肉15克，糯米50克。洗净糯米后与熟地、核桃肉1起同放入锅内，加水适当，用文火煮烂，调味分次食用。连服10天。

　　3、“莲子银杏淮山汤”防脾虚带下。

　　做法： 莲子肉（去心）30克，银杏15克，淮山15克。上品洗净加清水适当慢火煲1小时，饮汤食渣。