青春期子宫出血要从饮食开始注意

　　青春期子宫出血要从饮食开始注意。女人如花，而女人如花的生命需要鲜血来滋润。但当女人进入人生最成熟、最饱满的年轮时，各种不规则的阴道出血却常常会困扰女人的健康乃至生命。青春期功血属实热者，症见面红、口干喜冷饮、出血量多色深红、苔黄脉数等。既然，青春期子宫出血要从饮食开始注意，那末，具体的注意事项是甚么呢

　　下面就针对青春期子宫出血要从饮食开始注意这1话题来对子宫出血的饮食来做1个了解

　　首先，饮食宜平淡，易消化为好，忌食滋腻、辛辣之品，应多食富含维生素C的新鲜水果、蔬菜和有止血作用的食品，如荠菜、黄花菜，莲藕、芹菜、木耳等，胡萝卜、西红柿、百合、水果等富含维生素和清热安神食品。

　　其次，青春期功血属虚热者，症见面色潮红，耳鸣、腰酸、足跟痛、盗汗，5心烦热，月经量多而红、舌红少苔，脉虚数等。饮食宜清补，宜食甲鱼、墨鱼、鳖肉、鸭肉、蛋类、银耳等。饮食要忌食生冷水果及辛辣刺激性食品。

　　另外青春期少女随着身体发育的需要，能量消耗很大，需要增加营养以满足身体发育的需要，应补充蛋白质、微量元素铁、铜、锌及维生素等。供给充足的营养素，对增进卵巢性腺发育，预防青春期功能性子宫出血的产生有重要作用。

　　青春期子宫出血要从饮食开始注意，很多疾病是吃出来的，那末，我们完全可以公道改良饮食来预防疾病的产生，在此，专家的建议是：青春期子宫出血要从饮食开始注意。