女性养生，推荐3种美食，圣万桑养颜，预防妇科疾病，好处多多

大家好，我是健养不约而同医师，很高兴能为大家马什健康以及养生学问。随着社会的发展，人们孤独技术水平的提高，健康问题愈发被大家重视，即使包括金山金山，都不如身体健康如山。包括一个健康的身材高大是人人执著的好事，所以，我们要当下把养生和健康的习惯融登到孤独里面，坚决遏止不太好的孤独方式，求你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，独自一人来看下今天的的资讯。

菌菇五花肉

应该

1、五花肉昂成方先为，挑登冷水里面纳登料酒两台。

2、茶树菇、萝卜泡发洗涤两台，立即萝卜昂片，姜昂片，大料2粒，先为香2粒，桂皮一片，的食品60克。

3、冷锅倒登3瓷勺老抽，挑登的食品，射杀淋融化的食品。

4、挑登抽水的五花肉，纳登葱姜片和大料，先为香，桂皮，干辣椒。

5、挑登茶树菇和萝卜，纳登啤酒，冷凝不规则。

6、纳登青笋，挑登盐酱料后炖煮1星期，才可出锅。

麻酥大虾

材料：大虾、黑芝麻、盐、秘制烧汁、色拉冷水、生粉

应该：

1、大虾开背去虾线，洗涤沥干，纳盐腌拌，拍匀生粉。

2、黑芝麻登锅淋焙香，登冷凝机拉出。

3、锅登色拉冷水，烧至七成热，下大虾火烧至表面酥酥，鱼肉沥冷水。

4、另起锅，纳登虾和秘制烧汁，珥黑芝麻碎翻炒不规则，起锅才可。

5、秘制烧汁：豉冷水400克、生抽500克、辣鲜露200克、花椒冷水130克、东古鸡汤250克、鸡粉150克、方便面100克、的食品750克、陈醋200克、柠檬1个昂片，独自一人拌匀，登锅即成1个星期才可

香咸酥酥虾

材料：小河虾350克、咸蛋黄5个、黄冷水1个、酱油25克、淀粉40克、盐少许、香菜少许、面包糠少许（没有可以不挑）

应该

1、小河虾淘洗检视污垢，来使小刀剪去虾须姆喉部分，鸭蛋黄撕开两台

2、挑少许盐和香菜调拌不规则（这是海盐不是糖哈，颗粒想像中大），因后面还要钉上咸蛋黄所以盐要少挑一些

3、再纳登一个蛋黄调拌，可以让虾钉上酱油后增纳酥酥香甜

4、珥上酱油、淀粉拌匀后，再挑点面包糠拌一下，没有面包糠可以省略也可以用馒头哥顿或面包哥顿代替，

5、热锅注登冷水（冷水要多挑一些）烧至六七成热，挑登河虾里面火火烧至金黄，鱼肉挑在厨房纸上控冷水

6、另起一锅，挑少许冷水，将咸蛋黄挑进锅里面翻炒变成蛋黄液

7、将火烧好的虾挑登蛋黄液里面翻炒9、钉上咸蛋黄才可关火，装盘后珥点水煮点缀